#клубскай

Фотогалерея

Схема клуба

Клуб занимает 2 и 3 этажи в здании.
2 Этаж - зона детских спортивных секций и игровая комната, площадь - 420 кв.м.
3. Этаж - зона взрослого фитнеса, площадь - 1000 кв.м.


Оплата

Оплатить услуги можно:

Наша команда

Персональные тренировки


Наименование
услуги

Тренерская
категория
Продолжительность Цена За одну 
Персональная тренировка Фитнес-инструктор 60 мин. 800 руб. 800 руб.
Сплит тренировка 2 человека Фитнес-инструктор 60 мин. 1280 руб.  1280 руб.
Блок 5 персональных тренировок Фитнес-инструктор 5х 60 мин.  3800 руб. 760 руб.
Блок 10 персональных тренировок Фитнес-инструктор 10х 60 мин. 7200 руб. 720 руб.

Расписание групповых программ с 1-го декабря

Смотреть расписание в формате .xlsx

Время Понедельник     Вторник  Среда   Время
фиолетовый зелёный фиолетовый зелёный фиолетовый зелёный
9.00-09.30 HotIron 1
Наталья
55 мин.
  HotIron 2
Рената
55 мин.
  Step Basic
Анна 
45 мин.
  9.00-09.30
09.30-10.00 09.30-10.00
10.00-10.30 Body Lab
Наталья
45 мин.
    Хатха Йога
Евгения
55 мин. 
BodyCondition
Анна 
55 мин.
  10.00-10.30
10.30-11.00 10.30-11.00
11.00-11.30 Soft Stretch
Наталья  
55 мин.
  Fit Ball
Рената 
50 мин.
    Pilates Art
Анна 
55 мин. 
11.00-11.30
11.30-12.00 11.30-12.00
12.00-12.30     Zumba Fitness  
Антон 
55 мин.
      12.00-12.30
12.30-13.00 12.30-13.00
13.00-13.30             13.00-13.30
13.30-14.00 13.30-14.00
17.00-17.30             17.00-17.30
17.30-18.00 17.30-18.00
18.00-18.30 HotIron 1
Катя 
55 мин.
  Upper Body
Катя
45 мин.
    Express Core
Рената
45 мин. 
  18.00-18.30
18.30-19.00 18.30-19.00
19.00-19.30  Strong by Zumba 
Катя
55 мин.
   Zumba Fitness 
Катя
55 мин. 
Around 
Рената 
55 мин.
 Step Basic
Рената  
55 мин.
  19.00-19.30
19.30-20.00 19.30-20.00
20.00 20.15                 Йога Айенгара
Миша
55 мин. 
HotIron 2
Катя  
55 мин  
Pilates Art
Рената   
55 мин.
 Athletic stretch 
Рената   
55 мин. 
Йога Айенгара
Миша 
55 мин.  
20.00-20.30
Soft Stretch  
Катя 
45 мин.  
20.30-21.00 20.30-21.00

Смотреть расписание в формате .xlsx

Время Четверг   Пятница   Суббота     Воскресенье     Время
фиолетовый зелёный фиолетовый зелёный фиолетовый зелёный фиолетовый зелёный
9.00-09.30 HotIron 1
Катя  
55 мин
  HotIron 2
Рената  
55 мин 
          9.00-09.30
09.30-10.00 09.30-10.00
10.00-10.30 Strong by Zumba 
Катя 
55мин.   
  BodyCondition
Рената 
55 мин.  
  HotIron 1
Катя
55 мин
Pilates Art
Рената
55 мин. 
Йога Айенгара
Галя
55 мин. 
    10.00-10.30
10.30-11.00                 10.30-11.00
11.00-11.30 Athletic Stretch
Катя 
55 мин.
Хатха Йога 
Евгения 
55 мин.
  Fitness Zumba 
Катя 
55 мин.
Around
Рената
55 мин
HotIron 2 
Катя 
55 мин 
  11.00-11.30
11.30-12.00   11.30-12.00
12.00-12.30     Body Lab
Рената 
45 мин.
 Soft Stretch
Маша  
45 мин.
Step Basic   
Катя  
55 мин.  
                    12.00-12.30
12.30-13.00 12.30-13.00
13.00-13.30         Восточные танцы
Маша
55 мин.
  Zumba Fitness 
Антон  
55 мин.
Athletic Stretch
Катя 
55 мин.
13.00-13.30
13.30-14.00 13.30-14.00
17.00-17.30 Fitness Zumba
Света
55 мин. 
              17.00-17.30
17.30-18.00 17.30-18.00
18.00-18.30 HotIron 1
Рената
55 мин. 
  Super Legs
Катя
45 мин. 
          18.00-18.30
18.30-19.00 18.30-19.00
19.00-19.30  Body Condition 
Рената 
55 мин.
 Восточные танцы
Маша
55 мин.   
Zumba Fitness
Катя
55 мин. 
          19.00-19.30
19.30-20.00 19.30-20.00
20.00 20.15 Pilates Art
Рената
55 мин. 
            HotIron 2
Катя   
55 мин  
Йога Айенгара
Галя
55 мин.  
        20.00-20.30
20.30-21.00 20.30-21.00

Смотреть расписание в формате .xlsx

Расписание детских программ с 1-го июля

Время Понедельник     Вторник  Среда   Время
КУДО 2 эт. зелёный 3 эт. КУДО 2 эт. зелёный 3 эт. КУДО 2 эт. зелёный 3 эт.
09.00-09.30 КУДО
смешанная
8-11 лет
      КУДО
смешанная
8-11 лет 
  09.00-09.30
09.30-10.00   09.30-10.00
10.00- 10.30       10.00-10.30
15:00-15:30     КУДО
начальная
5-11 лет
      15:00-15:30
Kids Perfect (Танцы)
уровень 3
FIT KIDS
15:30-16:00 15:30-16:00
16:00-16:30     16:00-16:30
 
16:30-17:00   Kids Perfect  (Танцы)
уровень2 
  Kids Perfect
(Танцы)
уровень3 
16:30-17:00
17.00-17.30 КУДО спортивная
7-11 лет 
Dance Road (танцы)
7-16 лет
КУДО
начальная
7-11 лет 
КУДО спортивная
7-11 лет 
17.00-17.30
17.30-18.00 17.30-18.00
18.00-18.30 Activity
3-4года
Kids Perfect (Танцы)
уровень1
Activity
3-4года
18.00-18.30
18.30-19.00 КУДО
смешання
12-15 лет 
КУДО
начальная
5-6 лет
КУДО
смешання
12-15 лет 
18.30-19.00
19.00-19.30 Activity
4-6 года 
  Activity
4-6 года 
19.00-19.30
19.30-20.00   19.30-20.00
20.00-20.30             20.00-20.30
20.30-21.00 20.30-21.00


Время Четверг   Пятница   Суббота     Воскресенье     Время
КУДО 2 эт. зелёный 3 эт. КУДО 2 эт. зелёный 3 эт. КУДО 2 эт. зелёный 3 эт. КУДО 2 эт. зелёный 3 эт.
09.00- 09.30     КУДО
смешанная
8-11 лет 
          10.00- 10.30
09.30-10.00 10.30-11.00
10.00-  10.30           10.00-10.30
14.00-14.30           Dance Road (танцы)
7-16 лет
    14.00-14.30
14.30-15.00 14.30-15.00
15:00-15:30 КУДО
начальная
5-11 лет 
Kids Perfect 
(Танцы)
уровень 3
  FIT KIDS КУДО
начальная
5-11 лет 
      15:00-15:30
15:30-16:00 15:30-16:00
16:00-16:30           16:00-16:30
16:30-17:00   Kids Perfect
(танцы)
уровень 2 
  16:30-17:00
17.00-17.30 КУДО
начальная    
7-11 лет 
Kids Perfect 
(Танцы)
уровень 1
КУДО
спортивная
7-11 лет 
КУДО
начальная
7-11 лет 
      17.00-17.30
17.30-18.00 17.30-18.00
18.00-18.30 Dance Road
(танцы)
7-16 лет
Activity
3-4 года
      18.00-18.30
18.30-19.00 КУДО
начальная    
5-6 лет
КУДО
смешання 
12-15 лет 
  18.30-19.00
19.00-19.30   Activity 
4-6 года 
        19.00-19.30
19.30-20.00   19.30-20.00
20.00-20.30                 20.00-20.30
20.30-21.00 20.30-21.00

 

 

 


ОПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ

КАРДИО-КЛАССЫ для развития координации и выносливости

STEP basic – тренировка, на которой вы можете научиться основам степ-аэробики  и эффективно поработать. Гарантия высокого кардио-эффекта, жиросжигания и хорошего настроения. Класс для начинающих, 45 мин.

STEP 1 - тренировка с применением степ-платформы, на которой разучиваются комбинации, состоящие из более сложных элементов степ-аэробики.Класс  для продолжающих, 50 мин.

CardioStrike - высокоинтенсивная тренировка с элементами кикбоксинга, восточных единоборств и силового тренинга, рассчитанная на развитие выносливости, силы, скорости. Позволяет улучшить мышечный рельеф. Уровень подготовки: средний, высокий, 55 мин


Функциональные КЛАССЫ, направленные на развитие нескольких качеств


Strong by Zumba - высокоинтенсивная интервальная тренировка с использованием собственного веса тела под динамичную специально созданную музыку. Сила ударов и ритмов заставит вас призвать всю свою мощь, силу, скорость и выносливость. Класс для всех уровней подготовленности, 55 мин


B.E.S.T.fit - это 100% жиросжигания, выносливость, гибкость и сила красивого тела. Это трудно, это весело, это качественно! Класс для всех уровней подготовленности, 55 мин.


IntervalTraining - Интервальная тренировка,  направленная  на снижение веса, повышение выносливости с минимальной затратой времени. Разгоняет метаболизм, поглощает жиры в качестве топлива 24 часа после. Тренировка проводится как с собственным весом, так и с оборудованием. Уровень подготовки: любой, 50 мин  

BLAST – новая система функционального тренинга с использованием дополнительного оборудования, направленная на силу, выносливость, баланс. 50 мин.


Around - высокоинтенсивный, функциональный, интервальный тренинг. С использованием упражнений и тренажеров на все группы мышц, а также кардио-нагрузки. Суть тренировки в попеременной, "круговой" работе на тренажерах и с аксессуарами",55 мин.


Силовые КЛАССЫ, направленные на развитие силы


Hot-Iron1 - Осторожно! Быстрое сжигание жира! Групповая силовая тренировка на все основные группы мышц с использованием мини-штанг. Класс для начинающих, 55 мин.


Hot-Iron2 - Осторожно! Ускорение сжигания жира! Еще больше тренировочных эффектов за один час! Класс для продолжающих, только после прохождения курса Hot-Iron1, 55 мин.


Кросс Формула- комплекс постоянно изменяющихся упражнений высокой интенсивности(много аэробики, силовых упражнений, гимнастики, легкой атлетики). Как результат — рельефное сильное тело, 50 мин. Класс для среднего, высокого уровня подготовленности клиентов. 

BodyCondition - красивое подтянутое тело — показатель Вашего здоровья, успеха и состоятельности. Cиловая тренировка для укрепления всех основных групп мышц. Класс для всех уровней подготовленности, 55 мин.


BodyLab - силовая тренировка, направленная на проработку мышц груди, ягодиц и брюшного пресса. Класс для всех уровней подготовленности, 45 мин.

UpperBody- идеальная тренировка для тех, у кого проблемные зоны находятся в верхней части тела. Это силовые упражнения для плеч, рук, спины и пресса. Для всех уровней подготовленности, 45 мин.


SuperLegs - нанесите мощный удар по проблемным зонам! Силовая тренировка, направленная на укрепление мышц ног и живота. Класс для всех уровней подготовленности, 45 мин.

ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ КЛАССЫ

Fitness  Zumba - танцевальная фитнес программа основанная на латиноамериканских и мировых ритмах , она сочетает в себе элементы силовой, аэробной и интервальной тренировок, а также дает нагрузку на все группы мышц. Класс для всех уровней подготовленности, 55 мин.


Zumba Step - танцевальная фитнес программа основанная на латиноамериканских и мировых ритмах, с использованием степ-платформы. Класс  для всех уровней подготовленности, 55 мин.


Восточные танцы
-  класс направленный на развитие привлекательности вашего тела. Двигаясь под завораживающие ритмы Востока, вы можете развить женственность и индивидуальность. Класс для всех уровней подготовленности. 55 мин.

МЯГКИЙ ФИТНЕС

PilatesArt - «Физическое совершенство – первейшая предпосылка счастья», Джозеф Пилатес. Укрепление позвоночника, мышечного корсета, коррекция осанки, улучшение работы внутренних органов — так важны, если у Вас много сидячей работы. Класс для всех уровней подготовленности, 55 мин.


AthleticStretch - яркий акцент на гибкость, дополненный силой и координацией. Класс одновременно является хорошей нагрузкой для продвинутых любителей фитнеса и доступен для новичков, 55 мин.


Soft Stretch -  направлен на развитие гибкости с использованием упражнений на растягивание. Улучшает подвижность суставов, способствует ускорению обменных процессов. Мягкий вид растяжки. Класс для всех уровней подготовки. 55 мин.  

Power Yoga - динамичная йога, объединяющая силу и гибкость, выносливость, координацию, баланс и концентрацию. Класс для всех уровней подготовленности,55 мин.


Йога Айенгара  - разновидность Хатха-йоги, уникальный метод обучения йоге, который, благодаря своим особенностям, снискал себе огромную популярность и на сегодняшний день является одним из самых распространенных в мире. В результате практики Йоги Вы создаете "структуру" тела, т.е. улучшаете осанку, тем самым избавляясь от боли в пояснице, сутулости и т.д.Класс для всех уровней подготовленности, 55 мин.

Как мы строили клуб SKY на Свердлова

Детские секции

Новости

.

Режим работы, контакты

Режим работы:
ежедневно без праздников и выходных
с 8:00 до 23:00

Телефоны:
+7 (4212) 66-70-77
+7 (4212) 93-69-90
SMS, WhatsApp +7(909)823-70-77
E-mail: fitnessclubsky@mail.ru

Пожелания по работе клуба направляйте руководителю:
SMS, WhatsApp +7(962)-501-07-00 E-mail: narikov@list.ru

Визитка Barcode для записной книжки. Выберите необходимую программу, подведите телефон или планшет к экрану монитора, данные распознаются и автоматически запишутся в записную книжку вашего устройства.

Как нас найти

г. Хабаровск
ул. Свердлова, д. 30 «А»



Посмотреть на карте Хабаровска

ИП НАРИКОВ ГЕННАДИЙ СЕРГЕЕВИЧ Свидетельство о государственной регистрации 27№ 001120143 от 31.10.2005 г. 
ИНН 272511253397, ОГРН 305272130400012, ОКПО 0147528178, ОКАТО 08401368000, ОКВЭД 70.31.12 
г. Хабаровск, ул. Свердлова 30 "А"

Партнёры проекта

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ? МЫ ОТВЕТИМ!

ЗАКАЖИТЕ КОНСУЛЬТАЦИЮ
СПЕЦИАЛИСТА ПРЯМО СЕЙЧАС

Получить консультацию