#клубскай

Фотогалерея

Фитнес-клубу Скай 6 лет!

Схема клуба

Клуб занимает 2 и 3 этажи в здании.
2 Этаж - зона детских спортивных секций и игровая комната, площадь - 420 кв.м.
3. Этаж - зона взрослого фитнеса, площадь - 1000 кв.м.


Оплата

Оплатить услуги можно:

Наша команда

Персональные тренировки


Наименование
услуги

Тренерская
категория
Продолжительность Цена За одну 
Персональная тренировка Фитнес-инструктор 60 мин. 800 руб. 800 руб.
Сплит тренировка 2 человека Фитнес-инструктор 60 мин. 1280 руб.  1280 руб.
Блок 5 персональных тренировок Фитнес-инструктор 5х 60 мин.  3800 руб. 760 руб.
Блок 10 персональных тренировок Фитнес-инструктор 10х 60 мин. 7200 руб. 720 руб.

Расписание групповых программ с 1-го июня 2018 года

Смотреть расписание в формате .xlsx

Время Понедельник     Вторник  Среда   Время
фиолетовый зелёный фиолетовый зелёный фиолетовый зелёный
9.00-09.30 HotIron 2
Рената
55 мин.
  HotIron 1
Дарья Х.
55 мин.
  Step Basic
Дарья Х.
45 мин.
  9.00-09.30
09.30-10.00 09.30-10.00
10.00-10.30 Body Lab 
Рената  
45 мин.    
  Fit Ball
Дарья Х.
45 мин.
Хатха Йога 
Евгения 
90 мин.
BodyCondition
Рената
55 мин. 
Zumba Fitness
Катя
55 мин
10.00-10.30
10.30-11.00 10.30-11.00
11.00-11.30 Soft Stretch
Рената
45 мин. 
  Body Sculpt
50 мин.
Дарья О. 
NEW 
Iron Cross
Катя
55 мин.
Pilates Art
Рената
55 мин.
11.00-11.30
11.30-12.00   11.30-12.00
12.00-12.30     TOTAL Stretch
60 мин.
Дарья О.
      12.00-12.30
12.30-13.00 12.30-13.00
18.00-18.30 HotIron 2
Катя 
55 мин. 
  Super Body
Катя 
45 мин.  
  Interval Training
55 мин.
Дарья О. 
  18.00-18.30
18.30-19.00 18.30-19.00
19.00-19.30  Strong by Zumba
Катя
55 мин. 
   Zumba Fitness
55 мин.
  Катя
Around
Наталья 
55 мин. 
  Body Sculpt
55 мин.
Дарья О. 
  19.00-19.30
19.30-20.00 19.30-20.00
20.00 20.15                 Йога Айенгара
Миша
55 мин.   
HotIron 1
Наталья 
55 мин 
Pilates Art
Рената
55 мин.
NEW
Power Strike
Дарья О.
55 мин.
Йога Айенгара
Миша
55 мин.  
20.00-20.30
Soft Stretch  
Катя
45 мин.  
20.30-21.00 20.30-21.00

Смотреть расписание в формате .xlsx

Время Четверг   Пятница   Суббота     Воскресенье     Время
фиолетовый зелёный фиолетовый зелёный фиолетовый зелёный фиолетовый зелёный
9.00-09.30 HotIron 2
Катя  
55 мин
  HotIron 1
Катя
55 мин
          9.00-09.30
09.30-10.00 09.30-10.00
10.00-10.30 Strong by Zumba
Катя 
55мин. 
  Super Legs
Катя
45 мин.
Хатха йога
Евгения
90 мин.
HotIron 2
Наталья 
55 мин
Pilates Art
Рената
55 мин.
Power Strike
Дарья О.
60 мин.
Йога Айенгара
Галя
90 мин.   
10.00-10.30
10.30-11.00                 10.30-11.00
11.00-11.30 Soft Stretch
Катя
55 мин.
Interval training
55 мин.
Дарья О.
Zumba Fitness 
Светлана
55 мин.
Around 
Рената
55 мин.
HotIron 1
Наталья 
55 мин
11.00-11.30
11.30-12.00       11.30-12.00
12.00-12.30   TOTAL Stretch
60 мин.
Дарья О.
  Body Lab
Рената  
45 мин.
 Soft Stretch 
Наталья
45 мин.
Step Basic
Дарья  Х. 
55 мин.
                    12.00-12.30
12.30-13.00 12.30-13.00
13.00-13.30               Athletic Stretch
Наталья 
55 мин.
13.00-13.30
13.30-14.00 13.30-14.00
14.00-14.30             Zumba Fitness
Карина
55 мин.
  14.00-14.30
14.30-15.00 14.30-15.00
18.00-18.30 HotIron 2
Рената 
55 мин. 
  Step Basic
Дарья Х.
45 мин.
          18.00-18.30
18.30-19.00 18.30-19.00
19.00-19.30  Body Condition  
Наталья   
55 мин.  
BEST fit
Рената
55 мин.
Super Legs
Дарья Х.
  45 мин.
          19.00-19.30
19.30-20.00 19.30-20.00
20.00 20.15  NEW
Iron Cross
55 мин.
Рената 
  Pilates Art
Галя
55 мин.
HotIron 1
Рената 
55 мин 
Йога Айенгара
Галя
55 мин.
        20.00-20.30
20.30-21.00 20.30-21.00

Смотреть расписание в формате .xlsx

Расписание детских программ с 1-го июля

Время Понедельник     Вторник  Среда   Время
КУДО 2 эт. зелёный 3 эт. КУДО 2 эт. зелёный 3 эт. КУДО 2 эт. зелёный 3 эт.
09.00-09.30 КУДО
смешанная
8-11 лет
      КУДО
смешанная
8-11 лет 
  09.00-09.30
09.30-10.00   09.30-10.00
10.00- 10.30       10.00-10.30
15:00-15:30     КУДО
начальная
5-11 лет
      15:00-15:30
Kids Perfect (Танцы)
уровень 3
FIT KIDS
15:30-16:00 15:30-16:00
16:00-16:30     16:00-16:30
 
16:30-17:00   Kids Perfect  (Танцы)
уровень2 
  Kids Perfect
(Танцы)
уровень3 
16:30-17:00
17.00-17.30 КУДО спортивная
7-11 лет 
Dance Road (танцы)
7-16 лет
КУДО
начальная
7-11 лет 
КУДО спортивная
7-11 лет 
17.00-17.30
17.30-18.00 17.30-18.00
18.00-18.30 Activity
3-4года
Kids Perfect (Танцы)
уровень1
Activity
3-4года
18.00-18.30
18.30-19.00 КУДО
смешання
12-15 лет 
КУДО
начальная
5-6 лет
КУДО
смешання
12-15 лет 
18.30-19.00
19.00-19.30 Activity
4-6 года 
  Activity
4-6 года 
19.00-19.30
19.30-20.00   19.30-20.00
20.00-20.30             20.00-20.30
20.30-21.00 20.30-21.00


Время Четверг   Пятница   Суббота     Воскресенье     Время
КУДО 2 эт. зелёный 3 эт. КУДО 2 эт. зелёный 3 эт. КУДО 2 эт. зелёный 3 эт. КУДО 2 эт. зелёный 3 эт.
09.00- 09.30     КУДО
смешанная
8-11 лет 
          10.00- 10.30
09.30-10.00 10.30-11.00
10.00-  10.30           10.00-10.30
14.00-14.30           Dance Road (танцы)
7-16 лет
    14.00-14.30
14.30-15.00 14.30-15.00
15:00-15:30 КУДО
начальная
5-11 лет 
Kids Perfect 
(Танцы)
уровень 3
  FIT KIDS КУДО
начальная
5-11 лет 
      15:00-15:30
15:30-16:00 15:30-16:00
16:00-16:30           16:00-16:30
16:30-17:00   Kids Perfect
(танцы)
уровень 2 
  16:30-17:00
17.00-17.30 КУДО
начальная    
7-11 лет 
Kids Perfect 
(Танцы)
уровень 1
КУДО
спортивная
7-11 лет 
КУДО
начальная
7-11 лет 
      17.00-17.30
17.30-18.00 17.30-18.00
18.00-18.30 Dance Road
(танцы)
7-16 лет
Activity
3-4 года
      18.00-18.30
18.30-19.00 КУДО
начальная    
5-6 лет
КУДО
смешання 
12-15 лет 
  18.30-19.00
19.00-19.30   Activity 
4-6 года 
        19.00-19.30
19.30-20.00   19.30-20.00
20.00-20.30                 20.00-20.30
20.30-21.00 20.30-21.00

 

 

 


ОПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ

КАРДИО-КЛАССЫ ДЛЯ РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИИ И ВЫНОСЛИВОСТИ

STEP BASIC – тренировка, на которой вы можете научиться основам степ-аэробики и эффективно поработать. Гарантия высокого кардио-эффекта, жиросжигания и хорошего настроения. Класс для начинающих, 45 мин.

Power Strike - высокоинтенсивная тренировка с элементами кикбоксинга, восточных единоборств и силового тренинга, рассчитанная на развитие выносливости, силы, скорости. Позволяет улучшить мышечный рельеф. Уровень подготовки: средний, высокий, 55 мин

B.E.S.T.fit - это 100% жиросжигания, выносливость, гибкость и сила красивого тела. Это трудно, это весело, это качественно! Класс для всех уровней подготовленности, 55 мин.

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ КЛАССЫ, НАПРАВЛЕННЫЕ НА РАЗВИТИЕ НЕСКОЛЬКИХ КАЧЕСТВ

StrongbyZumba - высокоинтенсивнаяинтервальная тренировка с использованием собственного веса тела под динамичную специально созданную музыку. Сила ударов и ритмов заставит вас призвать всю свою мощь, силу, скорость и выносливость. Класс для всех уровней подготовленности, 55 мин

IntervalTraining - Интервальная тренировка, направленная на снижение веса, повышение выносливости с минимальной затратой времени. Разгоняет метаболизм, поглощает жиры в качестве топлива 24 часа после. Тренировка проводится как с собственным весом, так и с оборудованием. Уровень подготовки: любой, 50 мин

Around - высокоинтенсивный, функциональный, интервальный тренинг. С использованием упражнений и тренажеров на все группы мышц, а также кардио-нагрузки. Суть тренировки в попеременной, "круговой" работе на тренажерах и с аксессуарами",55 мин.

СИЛОВЫЕ КЛАССЫ, НАПРАВЛЕННЫЕ НА РАЗВИТИЕ СИЛЫ

Hot-Iron1 - Осторожно! Быстрое сжигание жира! Групповая силовая тренировка на все основные группы мышц с использованием мини-штанг. Класс для начинающих, 55 мин.

Hot-Iron2 - Осторожно! Ускорение сжигания жира! Еще больше тренировочных эффектов за один час! Класс для продолжающих, только после прохождения курса Hot-Iron1, 55 мин.

Iron Cross - высокоинтенсивная тренировка для ПРОДВИНУТЫХ клиентов, проводится с большими весами( индивидуально для каждого клиента). Предельная мышечная нагрузка, сжигание большого количества калорий и видимый тренировочный эффект. 55 мин. Класс для подготовленных клиентов.

Body Sculpt - высокоинтенсивный класс на все группы мышц. За счет многоповторности упражнений с небольшим весом ( от 2-35 кг) и быстрого темпа, тренировка способствует жиросжиганию, созданию рельефного тела, увеличению силы и выносливости. Для мужчин и женщин всех возрастов. Для продолжающих клиентов. 55 мин.

Super Body - силовая тренировка с использованием доп. Оборудования мини-штанги для проработки всех групп мышц. Способствует укреплению мышечного корсета, выработке выносливости и жиросжиганию. Для всех уровней подготовленности, 50 мин.

Fit Ball – комплекс силовых упражнений, выполняемых co гимнастическим мячом, направленные на укрепление мышечного корсета в области спины, живота и бедер. 45 минут. Для всех уровней подготовленности.

BodyCondition - красивое подтянутое тело — показатель Вашего здоровья, успеха и состоятельности. Cиловая тренировка для укрепления всех основных групп мышц. Класс для всех уровней подготовленности, 55 мин.

BodyLab - силовая тренировка, направленная на проработку мышц груди, ягодиц и брюшного пресса. Класс для всех уровней подготовленности, 45 мин.

SuperLegs - нанесите мощный удар по проблемным зонам! Силовая тренировка, направленная на укрепление мышц ног и живота. Класс для всех уровней подготовленности, 45 мин.

ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ КЛАССЫ

Zumba Fitness - танцевальная фитнес программа основанная на латиноамериканских и мировых ритмах, она сочетает в себе элементы силовой, аэробной и интервальной тренировок, а также дает нагрузку на все группы мышц. Класс для всех уровней подготовленности, 55 мин.

МЯГКИЙ ФИТНЕС

PilatesArt - «Физическое совершенство – первейшая предпосылка счастья», Джозеф Пилатес. Укрепление позвоночника, мышечного корсета, коррекция осанки, улучшение работы внутренних органов — так важны, если у Вас много сидячей работы. Класс для всех уровней подготовленности, 55 мин.

AthleticStretch - динамичная тренировка, яркий акцент на гибкость, дополненный силой и координацией. Класс одновременно является хорошей нагрузкой для продвинутых любителей фитнеса и доступен для новичков, 55 мин.

SoftStretch - направлен на развитие гибкости с использованием упражнений на растягивание. Улучшает подвижность суставов, способствует ускорению обменных процессов. Мягкий вид растяжки. Класс для всех уровней подготовки. 45 мин.

Total Stretch - система упражнений, основная цель которых- растяжка связок и мышц, повышение гибкости тела.Улучшение состояние суставов, уменьшается отложение солей, нормальзуется координация движений и кровообращение. 60 мин. Для всех уровней подготовленности.

ХатхаYoga - динамичная йога, объединяющая силу и гибкость, выносливость, координацию, баланс и концентрацию. Класс для всех уровней подготовленности,55 мин.

Йога Айенгара - уникальный метод обучения йоге, который, благодаря своим особенностям, снискал себе огромную популярность и на сегодняшний день является одним из самых распространенных в мире. В результате практики Йоги Вы создаете "структуру" тела, т.е. улучшаете осанку, тем самым избавляясь от боли в пояснице, сутулости и т.д.Класс для всех уровней подготовленности, 55 мин.

Как мы строили клуб SKY на Свердлова

Детские секции

Новости

.

Режим работы, контакты

Режим работы:
ежедневно без праздников и выходных
с 8:00 до 23:00

Телефоны:
+7 (4212) 66-70-77
+7 (4212) 47-93-57
SMS, WhatsApp +7(909)823-70-77
E-mail: fitnessclubsky@mail.ru

Пожелания по работе клуба направляйте руководителю:
SMS, WhatsApp +7(962)-501-07-00 E-mail: narikov@list.ru

Визитка Barcode для записной книжки. Выберите необходимую программу, подведите телефон или планшет к экрану монитора, данные распознаются и автоматически запишутся в записную книжку вашего устройства.

Как нас найти

г. Хабаровск
ул. Свердлова, д. 30 «А»



Посмотреть на карте Хабаровска

ИП НАРИКОВ ГЕННАДИЙ СЕРГЕЕВИЧ Свидетельство о государственной регистрации 27№ 001120143 от 31.10.2005 г. 
ИНН 272511253397, ОГРН 305272130400012, ОКПО 0147528178, ОКАТО 08401368000, ОКВЭД 70.31.12 
г. Хабаровск, ул. Свердлова 30 "А"

Партнёры проекта

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ? МЫ ОТВЕТИМ!

ЗАКАЖИТЕ КОНСУЛЬТАЦИЮ
СПЕЦИАЛИСТА ПРЯМО СЕЙЧАС

Получить консультацию