#клубскай

Фотогалерея

Фитнес-клубу Скай 6 лет!

Схема клуба

Клуб занимает 2 и 3 этажи в здании.
2 Этаж - зона детских спортивных секций и игровая комната, площадь - 420 кв.м.
3. Этаж - зона взрослого фитнеса, площадь - 1000 кв.м.


Оплата

Оплатить услуги можно:

Наша команда

Персональные тренировки


Наименование
услуги

Тренерская
категория
Продолжительность Цена За одну 
Персональная тренировка Фитнес-инструктор 60 мин. 800 руб. 800 руб.
Сплит тренировка 2 человека Фитнес-инструктор 60 мин. 1280 руб.  1280 руб.
Блок 5 персональных тренировок Фитнес-инструктор 5х 60 мин.  3800 руб. 760 руб.
Блок 10 персональных тренировок Фитнес-инструктор 10х 60 мин. 7200 руб. 720 руб.

Расписание групповых программ с 1-го декабря 2018 года

Смотреть расписание в формате .xlsx

Время Понедельник     Вторник  Среда   Время
фиолетовый зелёный фиолетовый зелёный фиолетовый зелёный
9.00-09.30 HotIron 2
Наталья К.
55 мин.
Хатха Йога
Мария О.
90 мин.
Hot Iron 1
Дарья Х.
55 мин.
  Step Basic
Наталья К.
45 мин.
  9.00-09.30
09.30-10.00 Хатха Йога
Евгения
90 мин.
09.30-10.00
10.00-10.30 Body Lab
Наталья К.
45 мин.
Fit Ball
Дарья Х.
45 мин.
Body Condition
Наталья К.
55 мин
  10.00-10.30
10.30-11.00   10.30-11.00
11.00-11.30 Total Stretch
Наталья К.
55 мин.
  Athletic Stretch
Дарья Х.
55 мин.
Pilates Art
Наталья К.
55 мин.
  11.00-11.30
11.30-12.00 11.30-12.00
12.00-12.30             12.00-12.30
12.30-13.00 12.30-13.00
13.00-13.30             13.00-13.30
13.30-14.00 13.30-14.00
14.00-14.30   CrossFit
Николай О.
60 мин $
      CrossFit
Николай О.
60 мин $
14.00-14.30
14.30-15.00 14.30-15.00
18.00-18.30 Hot Iron 2 
Екатерина А.
55 мин.
  Super Body
Екатерина А.
55 мин.
  Interval Training
Дарья О.
55 мин.
  18.00-18.30
18.30-19.00 18.30-19.00
19.00-19.30  STRONG by Zumba
ЕкатеринаА.
60 мин.
   Zumba Fitness
Екатерина А.
55 мин.
Around
Наталья
55 мин.
Body Sculpt
Дарья О.
55 мин.
  19.00-19.30
19.30-20.00 19.30-20.00
20.00 20.15                 Йога Айенгара
Михаил
55 мин.   
Hot Iron 1 
 Наталья
55 мин
Pilates Art
Галина
55 мин.
Pilates &
Fit Ball
Галина
55 мин.
Йога Айенгара
Михаил
55 мин.
20.00-20.30
Soft Stretch
ЕкатеринаА.
60 мин.  
20.30-21.00 20.30-21.00

Смотреть расписание в формате .xlsx

Время Четверг Пятница Суббота Воскресенье Время
фиолетовый зелёный фиолетовый зелёный фиолетовый зелёный фиолетовый зелёный
8.00 - 09.00   Хатха Йога
Мария
90 мин.
            8.00 - 09.00
9.00-09.30 HotIron 2
Екатерина А.
55 мин
 HotIron 1
Наталья К.
55 мин
          9.00-09.30
09.30-10.00   Хатха йога
Евгения
90 мин.
09.30-10.00
10.00-10.30 Soft Stretch
Екатерина А.
60 мин.
  Interval Training
Наталья К.
45 мин.
Hot Iron 2
Наталья
55 мин
Pilates Art 
  Галина
55 мин.
Power Strike
Дарья О.
60 мин.  
Йога Айенгара
Галина
90 мин.
10.00-10.30
10.30-11.00 10.30-11.00
11.00-11.30 STRONG by Zumba
Екатерина Н.
60 мин.
Pilates Art
Наталья К.
55 мин.
Zumba Fitness
Светлана
55 мин.
Around
Наталья
55 мин.                 
Hot Iron 1
Наталья
55 мин
11.00-11.30
11.30-12.00     11.30-12.00
12.00-12.30       Body Lab
Дарья Х.
45 мин.
 Soft Stretch
  Наталья
45 мин.
Step Basic
Дарья  Х.
55 мин.             
12.00-12.30
12.30-13.00 12.30-13.00
13.00-13.30         Fit Ball
Дарья Х.
45 мин.
  Total Stretch
Наталья
55 мин.
  13.00-13.30
13.30-14.00 13.30-14.00
14.00-14.30       CrossFit
Николай О.
60 мин $
    Zumba Fitness
Карина
55 мин.
  14.00-14.30
14.30-15.00 14.30-15.00
18.00-18.30 Hot Iron 2
Екатерина А.
55 мин. 
  Step Basic
Дарья Х.
45 мин.
          18.00-18.30
18.30-19.00 18.30-19.00
19.00-19.30  Body Condition
ЕкатеринаА.
55 мин.
Хатха Йога
Анастасия
55 мин.
Hot Iron 2
 Наталья
45 мин.
          19.00-19.30
19.30-20.00 19.30-20.00
20.00 20.15  Hot Iron 1
Екатерина А.
55 мин.
  Pilates Art
Галина
55 мин.
Super Legs
Наталья
55 мин
Йога Айенгара
Галина
55 мин.
        20.00-20.30
20.30-21.00 20.30-21.00

Смотреть расписание в формате .xlsx

Расписание детских программ с 1-го июля

Время Понедельник     Вторник  Среда   Время
КУДО 2 эт. зелёный 3 эт. КУДО 2 эт. зелёный 3 эт. КУДО 2 эт. зелёный 3 эт.
09.00-09.30 КУДО
смешанная
8-11 лет
      КУДО
смешанная
8-11 лет 
  09.00-09.30
09.30-10.00   09.30-10.00
10.00- 10.30       10.00-10.30
15:00-15:30     КУДО
начальная
5-11 лет
      15:00-15:30
Kids Perfect (Танцы)
уровень 3
FIT KIDS
15:30-16:00 15:30-16:00
16:00-16:30     16:00-16:30
 
16:30-17:00   Kids Perfect  (Танцы)
уровень2
  Kids Perfect
(Танцы)
уровень3
16:30-17:00
17.00-17.30 КУДО спортивная
7-11 лет 
Dance Road (танцы)
7-16 лет
КУДО
начальная
7-11 лет 
КУДО спортивная
7-11 лет 
17.00-17.30
17.30-18.00 17.30-18.00
18.00-18.30 Activity
3-4года
Kids Perfect (Танцы)
уровень1
Activity
3-4года
18.00-18.30
18.30-19.00 КУДО
смешання
12-15 лет 
КУДО
начальная
5-6 лет
КУДО
смешання
12-15 лет 
18.30-19.00
19.00-19.30 Activity
4-6 года 
  Activity
4-6 года 
19.00-19.30
19.30-20.00   19.30-20.00
20.00-20.30             20.00-20.30
20.30-21.00 20.30-21.00


Время Четверг   Пятница   Суббота     Воскресенье     Время
КУДО 2 эт. зелёный 3 эт. КУДО 2 эт. зелёный 3 эт. КУДО 2 эт. зелёный 3 эт. КУДО 2 эт. зелёный 3 эт.
09.00- 09.30     КУДО
смешанная
8-11 лет 
          10.00- 10.30
09.30-10.00 10.30-11.00
10.00-  10.30           10.00-10.30
14.00-14.30           Dance Road (танцы)
7-16 лет
    14.00-14.30
14.30-15.00 14.30-15.00
15:00-15:30 КУДО
начальная
5-11 лет 
Kids Perfect 
(Танцы)
уровень 3
  FIT KIDS КУДО
начальная
5-11 лет 
      15:00-15:30
15:30-16:00 15:30-16:00
16:00-16:30           16:00-16:30
16:30-17:00   Kids Perfect
(танцы)
уровень 2 
  16:30-17:00
17.00-17.30 КУДО
начальная    
7-11 лет 
Kids Perfect 
(Танцы)
уровень 1
КУДО
спортивная
7-11 лет 
КУДО
начальная
7-11 лет 
      17.00-17.30
17.30-18.00 17.30-18.00
18.00-18.30 Dance Road
(танцы)
7-16 лет
Activity
3-4 года
      18.00-18.30
18.30-19.00 КУДО
начальная    
5-6 лет
КУДО
смешання 
12-15 лет 
  18.30-19.00
19.00-19.30   Activity 
4-6 года 
        19.00-19.30
19.30-20.00   19.30-20.00
20.00-20.30                 20.00-20.30
20.30-21.00 20.30-21.00

 

 

 


ОПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ

КАРДИО-КЛАССЫ ДЛЯ РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИИ И ВЫНОСЛИВОСТИ

STEP BASIC – тренировка, на которой вы можете научиться основам степ-аэробики и эффективно поработать. Гарантия высокого кардио-эффекта, жиросжигания и хорошего настроения. Класс для начинающих, 45 мин.

Power Strike - высокоинтенсивная тренировка с элементами кикбоксинга, восточных единоборств и силового тренинга, рассчитанная на развитие выносливости, силы, скорости. Позволяет улучшить мышечный рельеф. Уровень подготовки: средний, высокий, 55 мин

B.E.S.T.fit - это 100% жиросжигания, выносливость, гибкость и сила красивого тела. Это трудно, это весело, это качественно! Класс для всех уровней подготовленности, 55 мин.

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ КЛАССЫ, НАПРАВЛЕННЫЕ НА РАЗВИТИЕ НЕСКОЛЬКИХ КАЧЕСТВ

StrongbyZumba - высокоинтенсивнаяинтервальная тренировка с использованием собственного веса тела под динамичную специально созданную музыку. Сила ударов и ритмов заставит вас призвать всю свою мощь, силу, скорость и выносливость. Класс для всех уровней подготовленности, 55 мин

IntervalTraining - Интервальная тренировка, направленная на снижение веса, повышение выносливости с минимальной затратой времени. Разгоняет метаболизм, поглощает жиры в качестве топлива 24 часа после. Тренировка проводится как с собственным весом, так и с оборудованием. Уровень подготовки: любой, 50 мин

Around - высокоинтенсивный, функциональный, интервальный тренинг. С использованием упражнений и тренажеров на все группы мышц, а также кардио-нагрузки. Суть тренировки в попеременной, "круговой" работе на тренажерах и с аксессуарами",55 мин.

CrossFit - это экстремальная система общей физической подготовки, основанная на чередующихся, иногда случайным образом, базовых движениях из различных видов спорта (гиревой спорт, тяжёлая атлетика, спортивная гимнастика, гребля, легкая атлетика и т.д.), выполняемых с высокой интенсивностью.

СИЛОВЫЕ КЛАССЫ, НАПРАВЛЕННЫЕ НА РАЗВИТИЕ СИЛЫ

Hot-Iron1 - Осторожно! Быстрое сжигание жира! Групповая силовая тренировка на все основные группы мышц с использованием мини-штанг. Класс для начинающих, 55 мин.

Hot-Iron2 - Осторожно! Ускорение сжигания жира! Еще больше тренировочных эффектов за один час! Класс для продолжающих, только после прохождения курса Hot-Iron1, 55 мин.

Body Sculpt - высокоинтенсивный класс на все группы мышц. За счет многоповторности упражнений с небольшим весом ( от 2-35 кг) и быстрого темпа, тренировка способствует жиросжиганию, созданию рельефного тела, увеличению силы и выносливости. Для мужчин и женщин всех возрастов. Для продолжающих клиентов. 55 мин.

Super Body - силовая тренировка с использованием доп. Оборудования мини-штанги для проработки всех групп мышц. Способствует укреплению мышечного корсета, выработке выносливости и жиросжиганию. Для всех уровней подготовленности, 50 мин.

Fit Ball – комплекс силовых упражнений, выполняемых co гимнастическим мячом, направленные на укрепление мышечного корсета в области спины, живота и бедер. 45 минут. Для всех уровней подготовленности.

BodyCondition - красивое подтянутое тело — показатель Вашего здоровья, успеха и состоятельности. Cиловая тренировка для укрепления всех основных групп мышц. Класс для всех уровней подготовленности, 55 мин.

BodyLab - силовая тренировка, направленная на проработку мышц груди, ягодиц и брюшного пресса. Класс для всех уровней подготовленности, 45 мин.

SuperLegs - нанесите мощный удар по проблемным зонам! Силовая тренировка, направленная на укрепление мышц ног и живота. Класс для всех уровней подготовленности, 45 мин.

ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ КЛАССЫ

Zumba Fitness - танцевальная фитнес программа основанная на латиноамериканских и мировых ритмах, она сочетает в себе элементы силовой, аэробной и интервальной тренировок, а также дает нагрузку на все группы мышц. Класс для всех уровней подготовленности, 55 мин.

МЯГКИЙ ФИТНЕС

PilatesArt - «Физическое совершенство – первейшая предпосылка счастья», Джозеф Пилатес. Укрепление позвоночника, мышечного корсета, коррекция осанки, улучшение работы внутренних органов — так важны, если у Вас много сидячей работы. Класс для всех уровней подготовленности, 55 мин.

Pilates& Fit Ball - классическая тренировка Pilates с добавлением доп оборудования (мячи) для лучшей проработки мышц стабилизаторов, улучшения осанки, проработка мышц брюшного пресса. Для всех уровней подготовленности, 55 мин.

AthleticStretch - динамичная тренировка, яркий акцент на гибкость, дополненный силой и координацией. Класс одновременно является хорошей нагрузкой для продвинутых любителей фитнеса и доступен для новичков, 55 мин.

SoftStretch - направлен на развитие гибкости с использованием упражнений на растягивание. Улучшает подвижность суставов, способствует ускорению обменных процессов. Мягкий вид растяжки. Класс для всех уровней подготовки. 45 мин.

Total Stretch - система упражнений, основная цель которых- растяжка связок и мышц, повышение гибкости тела.Улучшение состояние суставов, уменьшается отложение солей, нормальзуется координация движений и кровообращение. 60 мин. Для всех уровней подготовленности.

ХатхаYoga - динамичная йога, объединяющая силу и гибкость, выносливость, координацию, баланс и концентрацию. Класс для всех уровней подготовленности,55 мин.

Йога Айенгара - уникальный метод обучения йоге, который, благодаря своим особенностям, снискал себе огромную популярность и на сегодняшний день является одним из самых распространенных в мире. В результате практики Йоги Вы создаете "структуру" тела, т.е. улучшаете осанку, тем самым избавляясь от боли в пояснице, сутулости и т.д.Класс для всех уровней подготовленности, 55 мин.

Как мы строили клуб SKY на Свердлова

Детские секции

Новости

.

Режим работы, контакты

Режим работы:
ежедневно без праздников и выходных
с 8:00 до 23:00

Телефоны:
+7 (4212) 66-70-77
+7 (4212) 47-93-57
SMS, WhatsApp +7(909)823-70-77
E-mail: fitnessclubsky@mail.ru

Пожелания по работе клуба направляйте руководителю:
SMS, WhatsApp +7(962)-501-07-00 E-mail: narikov@list.ru

Визитка Barcode для записной книжки. Выберите необходимую программу, подведите телефон или планшет к экрану монитора, данные распознаются и автоматически запишутся в записную книжку вашего устройства.

Как нас найти

Посмотреть на карте Хабаровска

ИП НАРИКОВ ГЕННАДИЙ СЕРГЕЕВИЧ Свидетельство о государственной регистрации 27№ 001120143 от 31.10.2005 г. 
ИНН 2724227560, ОГРН 1182724006310 от 26.03.2018, КПП 272401001
г. Хабаровск, ул. Свердлова 30 "А", 680009

3D тур

Партнёры проекта

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ? МЫ ОТВЕТИМ!

ЗАКАЖИТЕ КОНСУЛЬТАЦИЮ
СПЕЦИАЛИСТА ПРЯМО СЕЙЧАС

Получить консультацию